Trening i motstrømsbasseng

Du kan selvfølgelig ha massasjebad både ute og inne. Det er litt smak og behag. Likevel; det finnes mange gode grunner til å plassere badet ute.

‍

Frisk luft og mer tid utendørs

I vårt moderne, urbane samfunn tilbringer vi mennesker mer enn nok tid innendørs, både hjemme, på skole og på jobb. Og når det blir kaldere ute utover høsten og vinteren, blir vi enda mer glad i å tylle oss godt inn i et teppe og heller kose oss på sofaen.

Et utendørs massasjebad stimulerer og oppfordrer til mer tid utendørs i frisk luft. Stress er sesonguavhengig, og massasjebad har god dokumentert effekt mot stress. Kulden ute er i hvert fall ingen unnskyldning lenger når man kan synke ned i et luksuriøst kar, omgitt av herlig varmt vann med behagelige 40 grader og masserende vannstråler.

‍‍

‍‍Spar plass innendørs og gjør det enklere å montere

De færreste har så stor bolig eller så mye ekstra plass innendørs at et massasjebad står øverst på listen når kvadratmeterne skal fordeles og prioriteres. Polarbad kan levere massasjebad i de fleste størrelser, men plassering innendørs krever likevel en god del mer planlegging og du vil nok støte på flere utfordringer.

For det første må du ha et våtrom klart i god tid før massasjebadet skal på plass. I mange tilfeller betyr det både ombygging, ommøblering og ekstra kostnader. Det er også en viss risiko for fukt, lekkasjer og vannskader dersom noe skulle gå galt.

Når man plasserer massasjebadet utendørs, i hagen eller på terrassen, blir situasjonen fort en helt annen. Her er det som regel mer enn nok plass og lett å komme til. Å plassere badet utendørs er også en fordel ved fremtidig service eller reparasjoner, der fagpersonen kan få tilgang uten at du behøver å være hjemme.

‍

‍Forever Floor® erstatter fundament

Du behøver heller ikke være bekymret med tanke på fundament. Vårt Forever Floor® gulv består av SMC-glassfiberkompositter som er helt tett og holder stand mot både fuktighet, skadedyr og mangeårig slitasje. Dette gulvet fjerner behovet for solide fundament som betong, terrassebord eller belegningsstein fullstendig. Bare sett Forever Floor® og badet på et jevnt underlag, monter, fyll opp, og så er det klart til bruk. Med Forever Floor® blir det også lekende lett å flytte badet ditt; enten du flytter badet ditt til et annet sted i hagen eller til et nytt hus.

Effektiv drift og smarte løsninger

Polarbad sine utendørs massasjebad fra Arctic Spas er spesielt tilpasset vårt kalde nordiske klima og utviklet for å brukes utendørs året rundt. Når vi bygger våre bad har vi tenkt akkurat likt som når vi bygger hus. I kaldt klima må vi isolere både vegger, gulv og tak.

Det er i hovedsak tre måter forskjellige produsenter isolerer badene sine: De som er fullskummet, de som er skummet på skrog og i ytterkant, og de som er skummet i ytterkant (dvs. isolert som en termos). Mange produsenter begraver hundrevis av potensielle problemer i skum og sørger dermed for at service blir et mareritt når dette skummet må fjernes og byttes ut for å utføre service. Slik er det ikke med våre massasjebad. Fast og høyverdig termoisolasjon i gulv, vegger og tak gir mindre varmetap og dermed billigere drift, samtidig som alt er tilgjengelig hvis service eller oppgraderinger ønskes utført. Da er det bare å ta av et panelet, utføre reparasjonen og sette panelet på plass igjen.

Dette gir også mer plass i kabinettet og mulighet for gratis oppvarming. Funksjonen FreeHeat® tillater at omgivelsesvarme fra pumpen, som vanligvis bare ville gått tapt eller forsvunnet ut andre veier, trenger inn i skallet og gjennom selve karet og varmer vannet. Det gir totalt mindre energibruk, bedre miljø og lavere strømregning.

Et massasjebad er utstyrt med dyser for hydroterapi i form av varme, vektløshet og massasje og kan blant annet bedre nattesøvnen, redusere stress og lindre muskel- og leddplager. Under viser vi noen av helsegevinstene et massasjebad kan gi deg.

‍

Stresslindring

En hektisk hverdag, med smøring av matpakker, henting i barnehagen og oppgaver som hoper seg opp på jobben, kan være med på å øke stressnivået. Stress kan igjen føre til stive muskler, dårligere nattesøvn og spenningshodepiner. Et massasjebad kan lindre stress da kombinasjonen av varmt vann, vektløshet og massasjedyser bidrar til å redusere spenning og myke opp ømme muskler.

Våre massasjebad har mellom 20 til 60 dyser med forskjellige funksjoner som fokuserer på ulike deler av kroppen. Vi har for eksempel dyser som spesifikt fokuserer på stressområder som nakke og skuldre.

‍

Restitusjon etter trening

Våre massasjebad innehar hydroterapi, noe som kan lindre både treningsskader og overbelastning ved å løsne opp i såre muskler. Et slikt massasjebad kan derfor være svært gunstig for deg som er mye i aktivitet da det kan gi god restitusjon etter trening. Hydroterapi kan hjelpe å øke blodsirkulasjonen, gi økt bevegelighet og restituere muskelmassene raskere.

Badene fra Arctic Spas har dyser fra topp til tå som gir god behandling av slitne muskler etter en treningsøkt – noe Karsten Warholm også har sagt seg enig i. «Massasjebadet fra Polarbad er en viktig del av treningsarbeidet. Badet står rett ved siden av der vi trener, slik at det er kort vei til en fantastisk fin restitusjon», har Karsten tidligere uttalt.

Selv om du ikke er en profesjonell idrettsutøver, kan du fortsatt nyte de terapeutiske fordelene hydroterapien gir deg. En slik behandling kan være bra for musklene dine uavhengig av om du tar de tyngste løftene eller har en krevende fysisk jobb eller ei.

‍

‍

‍Økt blodsirkulasjonen

Det varme vannet gjør at blodårene utvider seg, noe som gjør at blodet lettere transporteres rundt i kroppen. Et massasjebad kan derfor gjøre underverker for de som sliter med dårlig blodsirkulasjon. Dette kan igjen hjelpe på spenningshodepiner som følge av stress og være med på å bidra til at blodtrykket synker. I tillegg vil vannstrålene fra massasjedysene på badene våre også løse opp i stive muskler, noe som igjen bidrar til å stimulere blodsirkulasjonen.

‍‍

Lindring av muskel- og leddplager

Det varme vannet stimulerer blodstrømmen og kan ha positiv effekt på stive muskler og ømme ledd i tillegg til å gi økt mobilitet. Leddgikt er en kronisk leddsykdom som kan gi store smerter i leddene, økt hevelse og kraftsvekkelse. Flere studier peker på at folk med leddgikt kan ha positiv helseeffekt av å bruke et massasjebad. I tillegg til til det varme vannet, kan massasjedysene hjelpe å mykne opp muskelspenninger. Vektløsheten reduserer presset mot leddene og kan gjøre det lettere å slappe av.

Inflammatorisk ryggsykdom er en betennelsessykdom som rammer ledd i bekkenet, ryggen, ledd og senefester og innebærer smerter og stivhet. Ifølge NHI kan kurbad være av betydning for opptrening.  ‍

OBS: Om du har noen av de ovennevnte sykdommene, anbefales det å rådføre deg med en lege før du velger behandling med hydroterapi. Om du har andre helseplager og lurer på om et massasjebad kan hjelpe din situasjon, er det beste du kan gjøre å kontakte fastlegen din.

‍

Bedre søvn

Varmt vann har en beroligende effekt på kroppen og kan hjelpe deg å stresse ned og slappe av når det lir mot kveld. Ved økt kroppstemperatur slapper musklene av og du blir gjerne søvnigere. I tillegg kan summen av andre helsefordeler som redusert stress og lindring av muskelsmerter hjelpe deg å få bedre søvnkvalitet. Et varmt bad før leggetid kan være med på å etablere en beroligende rutine som på sikt kan hjelpe deg å sovne fortere og gi deg en dypere og mer avslappet søvn.

Begrepene massasjebad eller boblebad er egentlig veldig presise beskrivelser. Derfor er det dumt at mange ofte sitter igjen med inntrykk av at det nærmest er et og samme type produkt.

Et boblebad gir deg gleden av varmt vann og bobler fra luftdyser. Her blåses det stråler av luft i vannet som ikke gir direkte massasje, men som fordeler seg jevnt i hele karet. Det kan være hyggelig og forfriskende bademoro, men ellers er det få likheter med et ekte massasjebad. Det ville vært mer korrekt å sammenligne et boblebad med et badekar som har integrerte luftdyser, enn å sammenligne det med et massasjebad.

‍

‍

Et massasjebad er et bad som er utstyrt med dyser for hydroterapi i form av varme, vektløshet og massasje. Arctic Spas og Polarbad utmerker seg som vanlig i dette segmentet med flere modeller som gir store muligheter for tilpasninger og ekstrafunksjoner. Alt etter hvor stort bad man velger varierer antall massasjedyser fra mellom 20 og opp til 60, og selvfølgelig er det forskjellige varianter med forskjellige funksjoner.

‍

Har du flere spørsmål om massasjebad? Last ned vår hendige kjøpeguide her.

Turbo Single-dysene gir en bred sirkulær massasje og er utviklet spesielt for å gi en grundig massasje av musklene i den øvre delen av ryggen, skuldrene og nakken. Vannmassasjedysene på fem tommer gir en bred sirkulær massasje, mens monsundysene er plassert i nedre del av karet for å gi massasje til føttene, bena, hoftene og den nedre delen av ryggen.

‍

Massasjeopplevelsen er også forskjellig alt etter hvor man sitter. Setene er nøye designet for å ivareta et bredt spekter av kroppsdimensjoner, med flere nivå av armlener og justerbare nakkestøtter på alle de rette stedene. Alle setene vil være litt forskjellige for å gi en unik massasje i hver stol. Alt etter størrelse på massasjebadet vil du finne både liggeseter og terapisoner.

Kapteinsetene er uten tvil de mest komfortable setene. Alt etter modell kommer disse badene med et slikt sete, mens enkelte modeller har opptil fire av disse ekstra komfortable setene. Nytt fra 2020 er også det fantastiske SDS-setet (Super Duper Seat). Her får du den råeste massasjen du kan tenke deg fra 6 roterende dyser og en egen dedikert pumpe!

‍